申领对象
1、《上海市居住证》申领对象
（1）在本市有稳定就业和稳定住所的非本市户籍从业人员；
（2）投靠具有本市户籍的配偶、子女或者父母的来沪人员；就读于本市大、中专院校，常住户口未迁入本市的人员，以及来本市接受非学历教育等需居住6个月以上的人员。
2、《上海市临时居住证》申领对象
非本市户籍的境内人员在本市居住的，应当按照国家有关规定办理居住登记，领取《上海市临时居住证》。

申领程序
1、《上海市居住证》申领程序
（1）本人备齐证明材料到居住地所在街道社区事务受理中心提出申请；
（2）填写《来沪人员居住登记表》，确认后签名；
（3）当场拍摄一寸免冠数码照片（免费）；
（4）领取回执。
2、 《上海市临时居住证》申领程序
（1）本人备齐身份证明、住所证明到居住地所在街道、镇（乡）社区事务受理中心办理；
（2）填写《来沪人员居住登记表》，确认后签名；
（3）交纳押金；
（4）当场拍摄一寸免冠数码照片（免费）；
（5）当场领取证件。

申领需提供的基本材料
1、申领《上海市居住证》需提供的基本材料、补充材料
（1）《来沪人员居住登记表》；
（2）居民身份证等有效身份证明；
（3）拟在本市居住6个月以上的住所证明，如自有房屋的房地产权证、由房地部门出具的房屋租赁合同登记备案证明、单位出具的集体宿舍证明或者居（村）委出具的寄宿证明等；
（4）18－49周岁的申领人须提供流动人口婚育状况证明；
（5）本市街道、镇（乡）以上医院出具的健康状况证明。 除上述基本材料外，有关人员还应当提供其他材料。
来沪从业人员申领《上海市居住证》需要提交的补充材料：
（1）本市劳动保障管理部门出具的就业登记证明，期限为6个月以上的聘用（劳动）合同，参加本市综合保险的缴费记录；从事特殊工种的，还须提供特种岗位上岗证书。
（2）投资开业或个体经营者提供企业或个体工商户营业执照和本市综合保险的缴费记录。
来沪投靠、就读人员申领《上海市居住证》需要提交的补充材料：
（1）属于夫妻投靠的，须提供结婚证复印件（验原件）；投靠子女或父母的，须提供公安部门认定的父母子女关系的证明；
（2）来沪就读的，须提供本市大、中专院校发出的“录取通知书”复印件（验原件）；
（3）来沪接受非学历教育的，须提供本市非学历教育机构出具的书面证明复印件（验原件）。

2、申领《上海市临时居住证》需提供的材料
（1）《来沪人员居住登记表》；
（2）居民身份证等有效身份证明；
（3）在本市的住所证明，如自有房屋的房地产权证、由房地部门出具的房屋租赁合同登记备案证明、单位出具的集体宿舍证明或者居（村）委出具的寄宿证明等。

需交的费用：
1、《上海市居住证》工本费按原上海市居住证收费标准收取，每人每证25元。
2、《上海市临时居住证》免费办理，但须交纳押金，每人每证25元。

　　在异地，水土中微量元素的分布、土壤的酸碱度及有机物含量，与原居住地相比都发生了较大变化，人的机体暂时不能适应气候、水质、饮食等生活环境的突然改变，就会产生一系列不适症状，比如，食物或水中的锌缺乏会影响食欲，铁过量会导致头晕乏力。另外，当地的水质及饮食结构还会改变人肠道内正常菌群的类别及数量，破坏肠道菌群原有的生态平衡，导致胃肠道紊乱，使人出现腹胀、腹泻等症状。

　　初到外地时，如果身体不适，不妨采取以下措施：

　　第一，睡前饮用蜂蜜。中医认为，水土不服的发生与脾胃虚弱有密切关系，蜂蜜不仅可以健脾和胃，还有镇静、安神的作用，因为蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质能够调节神经系统功能紊乱，从而促进睡眠。

　　而且，因环境改变引起的肠道菌群失调，还可能引起便秘，适当饮用蜂蜜也是不错的办法。

　　第二，常喝茶。茶叶中含有多种微量元素，可以及时补充当地食物、水中所含微量元素的不足；茶叶还具有提神利尿的作用，能加速血液循环，有利于致敏物质排出体外，减少荨麻疹的发生。

　　第三，品尝“风味特产”要适量，多喝酸奶。酸奶中的乳酸菌有助于保持肠道菌群的平衡，能最大限度避免胃肠道紊乱诱发的腹痛、腹泻等不适。如果不慎出现了腹胀、腹泻，必要时可服用吗叮啉或黄连素片，恶心呕吐者可服胃复安。

　　第四，很多人还会出现咽喉疼痛、口腔溃疡、鼻出血、便秘等“上火”症状。应尽量保持原有的生活习惯；作息正常；选择与原来口味相近的食物；少食辛辣，多吃清淡的果蔬及粗纤维食物；多喝水。▲

　　《环球时报 生命周刊》 2005年11月15日 第四版

昨天来上海，今天出去找房子，　心情百般滋味啊，发个贴子共勉一下．希望会越来越好
马克 by 2009.3.14

今天住进自己租的房子, 跟一个东北MM夫妇合租. 82年的MM跟我老婆年龄差不多, 身份证上显示是吉林长春的. 他老公还是男朋友听口音也是东北人. 不过这里的设备很多都是坏了. 热水器坏了, 洗衣机坏了, 希望热水器早点能搞好, 今天有点头晕不知道是不是感冐了. 药店也不知道在哪里. 明天去了解一下环境吧.

今天出去买了被子床单之类的差不多用了6XX, 还买了个无线路由器3XX, 这里的物价好贵啊, 1K转眼就没有了, 明天签合同房租是付二押一的, 唉上海物价真是好贵啊…..
出门后才发现家里是多发的美好.
马克 by 2009.3.15